トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月17日 > 3nwEMIx1d

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無記無記名 (ｽﾌｯ Sd1f-WuKw)
自重トレーニング Part80

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part80
428 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd1f-WuKw)[sage]：2022/06/17(金) 08:41:12.05 ID:3nwEMIx1d
>>421
勘違いしてるようだが、ここは自重トレをやってる人間というだけで
ウエイトを一切やらない人間の集まりではないよ
自重トレーニング Part80
429 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd1f-WuKw)[sage]：2022/06/17(金) 08:45:08.64 ID:3nwEMIx1d
>>422
背もたれなしで下肢もフリーになる懸垂、ディップスの方がスタビライザーが必要になり、
モーターユニットの動員も大きくなる


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