- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
568 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff63-Hkn6 [61.211.5.82 [上級国民]])[]：2022/06/14(火) 14:23:32.71 ID:pZcoT0iX0 - 木刀の素振りで付く筋肉と付かない筋肉、詳しく分かる方教えてください。
剣術やってるゆえどちらかと言うと剣を振っていたいのですが、ダンベルとか混ぜたほうがいいのでしょうか。
| - 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
605 ：568 (ﾜｯﾁｮｲ ff63-Hkn6 [61.211.5.82 [上級国民]])[]：2022/06/14(火) 18:52:58.51 ID:pZcoT0iX0 - 皆さんありがとうございます。ダンベルもやってみます。
他に最低限あったほうがいい器具ってありますか？ケトルベルとか腹筋ローラーとか・・・
>>570
競技というわけではないです。
居合、つまり型だけの武道なので打ち合ったりはあまりしないのですが、
やはり筋肉とか体幹とか根本的に作っておきたいなと思っています。
|
|