トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月14日 > gxXrwCeL0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff90-Ne6o [219.75.128.119])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
588 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff90-Ne6o [219.75.128.119])[sage]：2022/06/14(火) 16:27:38.91 ID:gxXrwCeL0
可動域を大きく取る目的でアーノルドプレスやってるんだけど
横持ちでのショルダープレスとどっちが良いんだろうか
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
604 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff90-Ne6o [219.75.128.119])[sage]：2022/06/14(火) 18:47:47.58 ID:gxXrwCeL0
逆に仕事前にやるとか、仕事と筋トレどっちか適当としか思えんわ


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