トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月14日 > BfuGoct60

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-2g4u [126.203.242.82])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-2g4u)
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他87

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
635 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-2g4u [126.203.242.82])[sage]：2022/06/14(火) 21:16:33.18 ID:BfuGoct60
>>629
俺は背中沼にハマってる
種目も広背筋狙い→広背筋上部下部→広背筋上下+僧帽筋にどんどん増えてる
POFでやりたいけど種目数的に厳しくなってきた
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
642 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-2g4u [126.203.242.82])[sage]：2022/06/14(火) 21:59:36.13 ID:BfuGoct60
>>640
大腿直筋はスクワットとは別で狙わなきゃだし
カーフは腓腹筋とヒラメ筋あるし
下半身は沼深すぎんよ
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436 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-2g4u)[sage]：2022/06/14(火) 22:00:58.92 ID:BfuGoct60
結論水でいいってことでしょ


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