トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月12日 > CSiwcFeR

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無記無記名
握力総合スレ その36

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握力総合スレ その36
443 ：無記無記名[]：2022/06/12(日) 19:05:17.73 ID:CSiwcFeR
アート工房のプレート式スタンドグリッパーマジで捗るわ
買って良かった
握力総合スレ その36
447 ：無記無記名[]：2022/06/12(日) 19:40:44.73 ID:CSiwcFeR
>>444
握力計は握り方でブレるから？
プレート式は物理として、
指でプレート引き上げる力が無いと動かんから
ちゃんとハンドルに寄りかかって指で引き上げるフォームでやれば
伸びる＝握力パワーアップは間違いないと思う
しかし全身使うと意味ない
とりあえず、ハンドルの幅によって発揮できる力は全然違うから
xグリッパーは何段階の幅で重量変えながらトレするのがミソな気がするわ


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