- 40代の筋トレPart8
905 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf94-mi95 [133.175.237.197])[sage]：2022/06/12(日) 13:34:22.76 ID:2u/vpoj00 - >>888
全然問題ないね。どちらがひとつだけでもいい。
競技や目的なければバーベルスクワットは単に全身運動としてやるものかと思う。
脚ならマシン、ケツならスクワット系、脚裏はルーマニアン、が良いとしても
ブルガリアンとバックランジは全ての人にオススメ出来る下半身全体運動だ
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- 40代の筋トレPart8
908 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf94-mi95 [133.175.237.197])[sage]：2022/06/12(日) 14:53:22.43 ID:2u/vpoj00 - >>907
ブルガリアンスクワットとスティフレッグデッドリフト
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
452 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf94-mi95 [133.175.237.197])[sage]：2022/06/12(日) 23:11:52.17 ID:2u/vpoj00 - 酒飲みはどうしてもクズになりやすい。
酒飲みは麻雀パチンコ競馬喧嘩好きも多いからな。
テストステロン系薬物の常用は日本の医療や薬局でも使用するから、適度なら全然問題無いけども
アルコールはもうほんとうに毒だから！ステロイドがー！とか言ってる奴はまず酒やめた方がええわ
酒の席での喧嘩とか無礼とか事故で会社首になったり逮捕された奴もいるし死んだのも沢山知ってる
30代40代50代で死んだ奴らの多くはアル中や酒好きだったしステロイドよりずっと死んでるし害もある
更に酒の席であれだけトラブルあるのは酒は身体だけでなく脳に悪いし人生をぶち壊す証拠でもある
横山やすし海老蔵、朝青龍、石原裕次郎美空ひばり、酒さえ飲まなきゃ！バカだな！人生台無し
ステロイドやバイアグラはそこまで人生を壊すのは滅多に無いし治療効果効能だってちゃんとある
というか死亡率なんかは明らかに酒の方が害がある、次にタバコ、その次に博打だな。
ずーーっと下にステロイド常用とか睡眠薬常用とかバイアグラ常用とかがある。
これらは乱用しなければ寿命が伸びるもの健康に良いものまであるから酒とは全く比較できない
酒はやめろ！ヤクブーツよりも
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