- 握力総合スレ その36
429 ：無記無記名[]：2022/06/12(日) 12:41:29.05 ID:0aCgAEsB - 以前ハンドグリッパーを２ヶ月くらいやってたけど、握力は伸びなかったな。
グリッパーは強くなったけど握力計の数値は伸びなかった。
才能ないのかね。
| - 【絢音可愛い】アームレスリング23【美津穂不細工】
41 ：無記無記名[]：2022/06/12(日) 12:48:27.68 ID:0aCgAEsB - アームのトレーニング動画で回内はよく出てくるけど、回外は出てこないね。
回外は噛み手で重要なのでは？
| - 握力総合スレ その36
432 ：無記無記名[]：2022/06/12(日) 14:26:15.11 ID:0aCgAEsB - >>431
閉じれる回数は増えた。
1レップから5レップに増えたんだから、
筋力アップと言っていいと思うんだけどね。
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