トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月11日 > iEkvL1jYd

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無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-AyZZ [49.98.16.168])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
324 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-AyZZ [49.98.16.168])[]：2022/06/11(土) 12:17:25.83 ID:iEkvL1jYd
パワークリーン、バックプレス、ベントオーバーロー、チンニング。
これだけやってれば三角筋後部もそれなりに鍛えられてますか？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
328 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-AyZZ [49.98.16.168])[]：2022/06/11(土) 12:44:55.76 ID:iEkvL1jYd
>>325
やり方によっては結構効きますよね。
>>327
時間がないので後部は省きたかったんです。


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