- マッチョほどではない筋肉質の美女の画像☆33
906 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f3ee-Uzqo [58.13.128.42])[sage]：2022/06/11(土) 12:37:12.18 ID:FvtPZjh/0 - >>904
しゃべった！
いつもお世話になってます。
| - 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
356 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f3ee-Uzqo [58.13.128.42])[sage]：2022/06/11(土) 21:18:51.27 ID:FvtPZjh/0 - 戯言ですが。
筋トレして、プロテイン飲むだけじゃ、やっぱりダメで、運動と食事のバランスが重要なのかなぁと。
これまでも筋トレやる時期がありつつも、それほど体は大きくならなかった。
前腕細いし、骨が細いからだよなぁ、と思っていたが、そうなると骨から鍛えるというか、意識しないと体は大きくならないんじゃないかと。
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