トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月11日 > 45bYGvba0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2357-QBFo [124.103.96.99])
自重トレーニング Part80
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part80
253 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2357-QBFo [124.103.96.99])[sage]：2022/06/11(土) 07:01:58.95 ID:45bYGvba0
懸垂でも引き方によって回数変わるなあ俺は
肩関節伸展だと7回で内転だと11回だ
順手で手幅肩幅より少し広め
自重トレーニング Part80
281 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2357-QBFo [124.103.96.99])[sage]：2022/06/11(土) 18:41:12.38 ID:45bYGvba0
オレは高速パーシャル懸垂してるやつを心のなかで笑っちゃうけどなｗ
心狭いなあオレｗｗｗ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
352 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2357-QBFo [124.103.96.99])[sage]：2022/06/11(土) 18:50:56.25 ID:45bYGvba0
俺もインクラインベンチやると頭痛じゃないけど貧血っぽくなる
一度それでふらついて危険な目に合いそになったからやめたわ

スクワットやオーバーヘッドプレスは平気なのに


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