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無記無記名
【大胸筋】ダンベルフライ

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【大胸筋】ダンベルフライ
572 ：無記無記名[sage]：2022/06/11(土) 09:12:17.39 ID:1nPCAjdU
その方と違いますが駅前大手系ってダンベルどれくらいまで揃ってるんですか？
うちのジム30キロまでしかないです
まあ心配せんでもプレスでも30キロとか到達できる気しませんが
【大胸筋】ダンベルフライ
575 ：無記無記名[sage]：2022/06/11(土) 10:38:42.83 ID:1nPCAjdU
>>574
去年の12月ぐらいからジム通いだしてチェストプレスばっかやっててここ3ヶ月くらいでプレス、フライやりはじめたとこです今プレス18フライ10でやってます
36歳です


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