トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月10日 > zHpCj9IEd

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無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-AdNO [1.75.197.208])
40代の筋トレPart8

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40代の筋トレPart8
726 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-AdNO [1.75.197.208])[sage]：2022/06/10(金) 08:57:13.97 ID:zHpCj9IEd
先日の体脂肪率の者だけど。ダンベルベンチで胸まで下ろすと肩関節（前側）が痛いんだよね。こわいから重量軽くしたけど。どこまでストレッチしていいものか全くわからん。胸はマシンチェストフライだけやってればいいかしら？
40代の筋トレPart8
729 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-AdNO [1.75.197.208])[sage]：2022/06/10(金) 09:03:20.61 ID:zHpCj9IEd
>>727
あざす
まぁ飽きるまでなんで
モチベあるうちにって言いながらもう毎日だけど


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