- 40代の筋トレPart8
716 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-IMUO [133.106.38.179])[sage]：2022/06/10(金) 07:29:37.99 ID:dyThCDh+M - >>715
お前もじゃねえか
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759 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-IMUO [133.106.38.179])[sage]：2022/06/10(金) 14:39:09.01 ID:dyThCDh+M - たまにボソッと書き込むだけとか言いながら一日中張りついて自演しまくるキチガイ
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761 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-IMUO [133.106.38.179])[sage]：2022/06/10(金) 14:54:29.53 ID:dyThCDh+M - 237 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-x1rh [106.129.38.245]) 2022/06/10(金) 13:44:01.20 ID:pzFy4rwUa
Amazonで安かったので去年の12月からトレーニング中にEAA飲んでるんですが
飲む前と比べて筋肉痛の回復の早さや扱う重量の上がるペースが変わらないです
停滞してたベンチプレスもあまり重量が上がりません
EAAって意味ないんですかね？
239 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03b8-5JZB [60.96.192.62]) [sage] 2022/06/10(金) 13:52:01.90 ID:vtlFyKN90
個人的にはイントラは高価なアミノ酸じゃなくて糖質で十分だと思ってる
前後に高タンパクの飯食ってトレ前には大福食べるぐらいでも十分な気がするよ
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763 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-IMUO [133.106.38.179])[sage]：2022/06/10(金) 14:55:56.86 ID:dyThCDh+M - 240 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sre7-7faR [126.166.147.55]) [sage] 2022/06/10(金) 13:53:48.87 ID:zKzYh2XGr
スクワットって奥が深いな。
膝伸展、内転、ヒップヒンジ伸展の3系統も
でかい力出せる筋肉あるし、内転なんてパラレルより深くなると作用逆になるし。
241 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03b8-5JZB [60.96.192.62]) [sage] 2022/06/10(金) 13:55:31.51 ID:vtlFyKN90
こういう言い方すると「また使える筋肉か！」って言われそうだけど
スクワット上手くなると筋力を上手く使えてる感じがあって面白い
242 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03b8-X0FV [60.137.215.162]) [sage] 2022/06/10(金) 13:57:17.67 ID:YYuNA1fK0
>>241
スクワットと腕立て伏せと懸垂やってれば普通に健康な体を作れるからなあ
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764 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-IMUO [133.106.38.179])[sage]：2022/06/10(金) 15:00:00.95 ID:dyThCDh+M - 完全に病気だろ
このスレの半分は同一人物ですwww
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768 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-IMUO [133.106.38.179])[sage]：2022/06/10(金) 15:09:32.85 ID:dyThCDh+M - 馬鹿なオッペケは目立つからねーwww
顔真っ赤にしないでたまにボソッと書き込むくらいにしとけ
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- 経口ステについて語るスレ 39錠目
357 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-IMUO)[sage]：2022/06/10(金) 15:24:55.81 ID:dyThCDh+M - >>356
うひゃひゃひゃひゃwww
病気はお前だろwww
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775 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-IMUO [133.106.38.179])[sage]：2022/06/10(金) 15:25:57.62 ID:dyThCDh+M - >>773
じゃあな
お前見てると病気の動物見てるみたい
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778 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-IMUO [133.106.38.179])[sage]：2022/06/10(金) 15:34:25.82 ID:dyThCDh+M - ステやると頭おかしくなるん？
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779 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-IMUO [133.106.38.179])[sage]：2022/06/10(金) 15:36:19.41 ID:dyThCDh+M - ワッチョイってほんま便利やね
時間の無駄やけどアホをおちょくるの楽しくてやめれん
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780 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-IMUO [133.106.38.179])[sage]：2022/06/10(金) 15:37:36.43 ID:dyThCDh+M - >>772
バレないと思った？
どんだけ頭悪いの？
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787 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-IMUO [133.106.38.179])[sage]：2022/06/10(金) 16:02:54.78 ID:dyThCDh+M - 勢ぞろいワロスwww
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792 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-IMUO [133.106.38.179])[sage]：2022/06/10(金) 16:20:27.73 ID:dyThCDh+M - そういやちょっとま前も勢ぞろいして急に全員いなくなったよな
その時とメンバー全く同じだわw
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797 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-IMUO [133.106.38.179])[sage]：2022/06/10(金) 16:27:52.63 ID:dyThCDh+M - あーやけくそでバレても気にしてない作戦に切り替えたか
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