- 勘違い女・イキり女を語ろう 21チンコメ
942 ：無記無記名[sage]：2022/06/08(水) 19:16:17.88 ID:h3QpTgqZ - ゴールドはインターバル中にスマホいじってるだけでも注意してくるからなぁ
撮影バレたら出禁はならんと思うけど厳重注意はされると思う
ただ、他のトレーニーとかが写り込んでそれをインスタやTwitterに乗っけてゴールドに苦情が行ったら退会させられるかもね
| - 首を鍛える【首専門スレ】その2
38 ：無記無記名[sage]：2022/06/08(水) 23:55:48.39 ID:h3QpTgqZ - ここに首トレのやり方や種目について詳しく書かれてる
レベル1の４ミニッツ ネック・エクステンションでも結構きつい
コンタクト系球技に必要な頚部トレーニング
https://www.sbdapparel.jp/contents/201603/593
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