- 40代の筋トレPart8
639 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 136b-p9xq [138.64.81.16])[sage]：2022/06/08(水) 00:00:51.87 ID:TXY8JwSw0 - 高校時代ベンチ100まで上げて、そこからなんもせんで40歳に。
一念発起して2年ほど前に再開。当初は50あげるのもプルプルだった。
仕事の関係で2ヶ月何もしなかったりなんか数度を挟みながらも
どうにか80まではたどりついた。
ちなみに体重は60キロ。
もう筋量とか要らないから、純粋に記録を上げていきたい。
ショルダープレスとかもやったほうがいいかな
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- プロテイン★総合スレ 199
954 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 136b-p9xq [138.64.81.16])[Sage]：2022/06/08(水) 00:04:00.37 ID:TXY8JwSw0 - 味と質で総合的に判断するとゴールドスタンダードに回帰するんだが、
そうでもないのだろうか。
しっかし高くなったなあ
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他87
363 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 796b-p9xq)[Sage]：2022/06/08(水) 00:07:35.12 ID:TXY8JwSw0 - >>358
米や餅はすごく優秀だと思うんだけど、速攻で血糖値上げたい時は
間に合わんよな
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