トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月08日 > GUDVDc/Q0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7326-Rebr [114.165.13.50])
自重トレーニング Part80

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自重トレーニング Part80
215 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7326-Rebr [114.165.13.50])[sage]：2022/06/08(水) 01:07:44.62 ID:GUDVDc/Q0
https://www.youtube.com/watch?v=vEmtSqIf-ns
Sampei氏のハイレップ時代と加重時代。ハイレップ時代の方が体がかっこいいな
自重トレーニング Part80
222 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7326-Rebr [114.165.13.50])[sage]：2022/06/08(水) 11:08:45.87 ID:GUDVDc/Q0
>>220
ウォーキングは有酸素運動で自重トレは無酸素運動だから別物


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