- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他87
347 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-E0n7)[sage]：2022/06/07(火) 15:10:06.65 ID:eTg6hxfQ0 - >>338
> 今増量中なんだけどカーボドリンクを飲むならトレーニング前、中、後はMDで後は果糖で取るようにしたほうがいい？
急に果糖といいはじめる上に、わざわざ複雑なことしようとしてるってことは
それなりになにか調べたり考えたりしたんだろう
そう思いついた経緯を知りたいわ
自分の考えが間違ってるかもしれないので
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359 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-E0n7)[sage]：2022/06/07(火) 18:06:58.92 ID:eTg6hxfQ0 - >>350
わざわざ選んで摂ることはないと思う
市販のジュースとかスポドリ飲むうえで摂取してしまうのはやむを得ないとして
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685 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-E0n7)[sage]：2022/06/07(火) 18:11:01.31 ID:eTg6hxfQ0 - 初優勝なの、って山岸さんも驚いてたくらいだしね
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