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無記無記名
握力総合スレ その36

書き込みレス一覧

握力総合スレ その36
208 :無記無記名[sage]:2022/06/06(月) 10:12:02.28 ID:cFheAscl
>>191
ダウト

クローズに必要な実握力
#1:50-55kg
#1.5:55-65kg
#2:65-70kg
#2.5:70-85kg
#3:85-90kg
#3.5:90-115kg
#4:115-120kg
握力総合スレ その36
211 :無記無記名[sage]:2022/06/06(月) 14:41:32.11 ID:cFheAscl
>>210
当人は機嫌よく遊んでいるのだろう、だからケチ付けずほっとけ
握力総合スレ その36
212 :無記無記名[sage]:2022/06/06(月) 14:51:44.23 ID:cFheAscl
クローズに必要な実握力
#1:50-55kg
#1.5:55-65kg
#2:65-70kg
#2.5:70-85kg
#3:85-90kg
#3.5:90-115kg
#4:115-120kg

ここにテクニックを加味すると
クローズに必要な実握力も抑えられる
#1:45-50kg
#1.5:50-60kg
#2:60-65kg
#2.5:65-80kg
#3:80-85kg
#3.5:90-110kg
#4:110-115kg
握力総合スレ その36
213 :無記無記名[sage]:2022/06/06(月) 14:59:50.48 ID:cFheAscl
※正しく青く力測定されている事(自分の握力を正しく認知している事)ことが前提上限のデータ
握力総合スレ その36
215 :無記無記名[sage]:2022/06/06(月) 15:03:00.60 ID:cFheAscl
正:※正しく握力測定されている事(自分の握力を正しく認知している事)
握力総合スレ その36
216 :無記無記名[sage]:2022/06/06(月) 15:05:45.11 ID:cFheAscl
タイプミス失礼
正:※正しく握力測定されている事(自分の握力を正しく認知している事)が前提条件のデータ
握力総合スレ その36
217 :無記無記名[sage]:2022/06/06(月) 15:16:14.95 ID:cFheAscl
握力測定の時に手幅を限定されることなく
握力計に限定されることなく
空いている手で握力計を押したり引いたりすることなく
手首を掴んだり空いている手の指を持ち手に挟んだりすることなく
ご自身の握力を正しく測定できているのなら本来のデータがそれだが
そこにテクニックがあるなら5㎏前後は抑えられるでしょう
握力総合スレ その36
218 :無記無記名[sage]:2022/06/06(月) 15:18:03.56 ID:cFheAscl
後は握力の平均値の算出にミスがなければ非常に参考になる


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