- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
40 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-rOg1 [221.171.43.128])[sage]：2022/06/06(月) 13:51:52.14 ID:MdBxWDWo0 - ショルダープレスとサイドレイズを同日にやる場合、最初にプレスしてからレイズのほうがいいでしょうか？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
43 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-rOg1 [221.171.43.128])[sage]：2022/06/06(月) 14:41:48.59 ID:MdBxWDWo0 - >>42
ありがとうございます
非曲線とかピリオはよくわかりませんでした😨
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
44 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-rOg1 [221.171.43.128])[sage]：2022/06/06(月) 14:41:57.32 ID:MdBxWDWo0 - 非線形か…
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
47 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-rOg1 [221.171.43.128])[sage]：2022/06/06(月) 16:01:40.59 ID:MdBxWDWo0 - サイドレイズよりショルダープレス1種目でいいですか？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
50 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-rOg1 [221.171.43.128])[sage]：2022/06/06(月) 16:41:54.45 ID:MdBxWDWo0 - マッチョってよっぽどトレーニングしないとならないよね
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
53 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-rOg1 [221.171.43.128])[sage]：2022/06/06(月) 16:48:32.67 ID:MdBxWDWo0 - なんだかんだ6年くらいダラダラジム行ってるけどほぼ変わってないなぁ
|