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2022年06月06日
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H+we3NKS0
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a947-tlqb)
【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
書き込みレス一覧
【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
289 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ a947-tlqb)
[sage]：2022/06/06(月) 07:46:24.21 ID:H+we3NKS0
>>286
大変、参考になりましたm(_ _)m
【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
291 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ a947-tlqb)
[sage]：2022/06/06(月) 21:21:47.19 ID:H+we3NKS0
>>290
こちらタンチョウの飛翔動画です
リアレイズも前傾姿勢で行いますが
翼の長い鳥の飛ぶ動きを見ていると、理想的なリアレイズのフォームであるのが分かります
https://i.imgur.com/W5UlnxJ.jpg
https://i.imgur.com/rNThWE7.jpg
https://i.imgur.com/kCSLHNJ.jpg
https://youtu.be/U3dwC_t44Ro
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