- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
895 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sre7-ydIg [126.133.198.235])[]：2022/06/04(土) 07:18:51.85 ID:U5ts8BOCr - >>891
俺の場合は、大胸筋はベンチプレスメインだけど
ベンチ80kgの時は見た目に出なかった記憶
100kgでも、微妙だった
130kgオーバーした時には、
会社の同僚から腕も胸もヤバいと突っ込まれまくる感じになったし
胸の谷間もかなり出た
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
905 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sre7-ydIg [126.133.198.235])[]：2022/06/04(土) 09:41:56.36 ID:U5ts8BOCr - >>900
俺も120kgで停滞したから同じやね
実は、120kgまでは懸垂やってなかったけど
懸垂始めたら、なぜか壁越えた
ベンチとの接触面が安定したのか、
単に反対側も鍛えたら伸びる法則なのかは分からないが
|
- 40代の筋トレPart8
540 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sre7-ydIg [126.133.198.235])[]：2022/06/04(土) 19:08:35.56 ID:U5ts8BOCr - 長文でずっっと独り言呟いてる黒豚もいるだろ
そういうスレなんじゃねーの？w
|