- 【大胸筋】ダンベルフライ
530 :無記無記名[sage]:2022/06/04(土) 08:24:04.28 ID:KcQX68XZ - >>524
上半身のみにトレーニングの負荷を集中させたいときはそうだね プレス系もそうだけど足を地面から離すと、正しいフォームで扱える重量がとたんに落ちる
| - 山岸秀匡 6
456 :無記無記名[sage]:2022/06/04(土) 11:06:11.24 ID:KcQX68XZ - >>449
ヒルフィースに同じこと言ってみな
| - 家庭とマッチョの両立
87 :無記無記名[sage]:2022/06/04(土) 11:18:30.34 ID:KcQX68XZ - >>82
泣いてるん?大丈夫? 家庭がないから寂しいのか?
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