- 40代の筋トレPart8
530 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f94-N9Bs [133.175.237.197])[sage]：2022/06/04(土) 12:57:13.02 ID:+qHlSgWb0 - 二頭筋とか腹筋とかは身体の中ではかなり小さい筋肉だし重要ではない筋肉だからな
見た目にこだわるとかその種目が大好きとかなら己の好き好きでやれば良き、、
僧坊、背中、ケツ、腸腰筋に大腰筋、首、ハム、膝下足底、身体の後ろ側と中心部の筋肉だが
身体能力や健康やレベル高い動きに重要な筋肉はほとんどそこにある
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- プロテイン★総合スレ 199
868 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f94-N9Bs [133.175.237.197])[sage]：2022/06/04(土) 14:11:16.15 ID:+qHlSgWb0 - 完全にホエイだけのプロテインはちょっと苦行になるけども100キロ単位なら安く頼める、
安くと言ってもそれでもキロ当たり800円はする、少し昔はキロ300円以下でいけたのだが、
輸送費と梱包や人件費その他の高騰はどうしようもない、砂糖やカルピス混ぜて飲んでる。
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- 【マッスルグリル】シャイニー薊23
785 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1a94-N9Bs)[sage]：2022/06/04(土) 14:30:25.37 ID:+qHlSgWb0 - シャイニーは6年か7年前に腕肩乳首見た時にやってんなと思ったわ
まあボディビル始めたのもシュワちゃんに憧れてだからステロイドに抵抗はないと思われ
俺も厳密に調べられたら禁止薬物使用、金蛇精の強化版みたいのとか飲んでるし
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- 【マッスルグリル】シャイニー薊23
792 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1a94-N9Bs)[sage]：2022/06/04(土) 16:05:34.22 ID:+qHlSgWb0 - >>791
人間性は好きだし信用するしないは個人に任せる。ただ昔のあの乳首は擁護できないかな。
今はすぐに乳腺とるからとっくに治ってると思うけどね。あの質感、腕、トレーニング内容
過剰に使用はしていないと思うが俺は使ってると思うね。仲間とかコーチみてもみんな使用してる。
パルンボチームともずっと関わりあったしね。サイヤマンは使用してないと思う。
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- 【マッスルグリル】シャイニー薊23
796 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1a94-N9Bs)[sage]：2022/06/04(土) 16:27:46.34 ID:+qHlSgWb0 - ジュラシック木澤はデビューした時にすげえ僧坊と二頭！こいつは間違いなくやってんな！
と、当時はボディビルもステロイドも副作用も何も知らずにそう思っていたわ、あれは疑うレベル
でも皮膚感や仕上がり感はやはり違うね、ナチュラルなのかな、才能の差って恐ろしいよ。
ユーザーでもあんな風にはなれないのがほとんどだ
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