トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月02日 > ExoFJYqm0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23ff-UzpF [222.147.48.115])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
山本義徳11

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
701 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23ff-UzpF [222.147.48.115])[sage]：2022/06/02(木) 00:16:14.61 ID:ExoFJYqm0
>>700
プラス交代浴なりハイパーナイフなり代謝促進系もやるといい
山本義徳11
301 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23ff-UzpF [222.147.48.115])[sage]：2022/06/02(木) 13:00:10.86 ID:ExoFJYqm0
ベンチ280kgの山本太尊師居るのに他のリフターに習うわけがないじゃん

上越王は近場だし柔軟性もあるから鈴木祐輔に月イチでパーソナル頼めば一年で180kg位まで伸ばせるだろうけど
義理立て()とかいってやらんだろうなあ勿体無い
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
769 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23ff-UzpF [222.147.48.115])[sage]：2022/06/02(木) 19:31:41.15 ID:ExoFJYqm0
動作の練習にはならんけど筋トレというジャンルの入り口にはマシンが安定してて安心よ
セーフティもしっかりしてるし重量調整もピン一本だし


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