トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月01日 > 1odLUgOG

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無記無記名
【カッチャ】北村克哉 4敗目【キタムァ....】
【格闘技】JIN【辞めました】 6
【科学で筋トレ】パーカーフィットネス ★3
鶏胸肉、やっぱりまずい

書き込みレス一覧

【カッチャ】北村克哉 4敗目【キタムァ....】
77 :無記無記名[sage]:2022/06/01(水) 00:37:07.82 ID:1odLUgOG
>>76
こんなヤツこそ車椅子劣後!やろこれ

なにをウインクしとんねん
【格闘技】JIN【辞めました】 6
491 :無記無記名[sage]:2022/06/01(水) 00:59:20.67 ID:1odLUgOG
ワンテン!がピークだったのかな
【科学で筋トレ】パーカーフィットネス ★3
148 :無記無記名[sage]:2022/06/01(水) 01:17:11.22 ID:1odLUgOG
チンパンジーのケンカかな?^ ^
鶏胸肉、やっぱりまずい
494 :無記無記名[sage]:2022/06/01(水) 19:45:42.79 ID:1odLUgOG
むね肉を観音開きで薄く切る
 ↓
フォークでグサグサ&ぶっ叩く
 ↓
片栗粉ペター(これマジ大事)
 ↓
皮を下にしてフライパンで焼く
 ↓
イイ感じで焼けたら裏返す

ガチ美味いよ。ケト中はアレだけどローファット中ならイケる。
鶏胸肉、やっぱりまずい
498 :無記無記名[sage]:2022/06/01(水) 22:59:32.98 ID:1odLUgOG
>>496
ジップロック入れてフリフリしとけや


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