- 自重トレーニング Part80
112 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-z60i [49.98.51.161])[sage]：2022/05/29(日) 09:50:47.45 ID:bAyVECyHd - >>111
腹圧ってのは横隔膜を押し下げて腹を膨らませ、それを腹横筋を中心とした腹筋群で押さえつけて発生させるもんだ
腹式呼吸における吸気筋と呼気筋を同時に働かせる事で高まっていく
膨らませりゃそれでいい、へこませりゃそれでいいって話じゃない
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- 40代の筋トレPart8
181 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-z60i [49.98.51.161])[sage]：2022/05/29(日) 09:55:40.66 ID:bAyVECyHd - 何をソースにしてもそれを誤読したり曲解したり拡大解釈したりして間違った事をいう奴はいくらでもいる
そういう奴が「お前は間違ってる」と言われて、「なら俺がソースにした○○は間違ってるっていうんだな？！俺はお前より○○を信じる！」って言っても馬鹿丸出しになるだけって話だな
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- 40代の筋トレPart8
191 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-z60i [49.98.51.161])[sage]：2022/05/29(日) 10:36:30.39 ID:bAyVECyHd - あ、馬鹿がボコボコにされた頃合いに高確率で現れる「どっちもどっち」おじさんだ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
368 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-z60i [49.98.51.161])[sage]：2022/05/29(日) 10:38:11.32 ID:bAyVECyHd - >>364
見ないで決めつけるなって奴が見もしないで決めつけるのってどういうジョーク？
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
370 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-z60i [49.98.51.161])[sage]：2022/05/29(日) 10:40:47.67 ID:bAyVECyHd - >>365
>テンプレには増減の傾向くらいは参考になるみたいなこと書いてあんじゃねえか
ああそれね
正直その参考にできるかも非常に怪しいんだが、そこまで否定すると体組成計信者さんが暴れだすんでやむなく放置してるって感じ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
383 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-z60i [49.98.51.161])[sage]：2022/05/29(日) 11:49:24.81 ID:bAyVECyHd - >>378
マシンの数値と一緒にするのは違うでしょ
同一マシンなら数値が上がれば確実に変化はしてるけど、体組成計はそれがアテにならない
ましてや、その数値を絶対的数値として信用するのは「チェストプレスマシンで100kgでした！ベンチプレスでも100kg上がりますよね！」ってのと一緒
問題が全く違う
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