トップページ > ウエイトトレ > 2022年05月29日 > S5fGk/wl0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4be1-11kL [150.246.104.231])
自重トレーニング Part80
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part80
111 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4be1-11kL [150.246.104.231])[sage]：2022/05/29(日) 07:36:49.35 ID:S5fGk/wl0
ベルトなしの場合はへこませる感じなんですかね
膨らませてやってましたが
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
361 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4be1-11kL [150.246.104.231])[sage]：2022/05/29(日) 09:53:55.70 ID:S5fGk/wl0
シュリンプスクワットはつま先はまっすぐ前ですかね？
やや外側に向いてしまうんですが(´;ω;｀)
に～アウト気味
自重トレーニング Part80
113 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4be1-11kL [150.246.104.231])[sage]：2022/05/29(日) 10:08:27.74 ID:S5fGk/wl0
外側と内側から力をかけるってことですね
じゃあ、自重といえどベルトがあったほうが楽そうではありますね


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