- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
393 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b5c-z60i [60.237.54.51])[sage]：2022/05/29(日) 12:35:09.36 ID:4j42im1A0 - >>390
違うと思うなら反論をどうぞ
反論したくてもできないのを、出来るけど反論しないだけ、みたいに装う無様を晒されても対応に困る
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395 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b5c-z60i [60.237.54.51])[sage]：2022/05/29(日) 12:59:45.30 ID:4j42im1A0 - >>394
スレ住人を無差別攻撃しながら何寝言ほざいてんの
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427 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b5c-z60i [60.237.54.51])[sage]：2022/05/29(日) 17:13:22.86 ID:4j42im1A0 - 体重80kgの成人男子で
ショルダープレス12.2キロ
ベンチプレス40キロ
ワイド懸垂5回
ダンベルカール11.25キロ
デッドリフト50キロ
スクワット40キロ
か…
あんまり一般的な感じはしないなあ
どっちかって言うとひ弱な感じ ？
懸垂だけは他が他なのに何でそんなに出来るの？って感じだが
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431 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b5c-z60i [60.237.54.51])[sage]：2022/05/29(日) 17:54:45.42 ID:4j42im1A0 - >>430
そりゃ無茶苦茶だ
俺は男だけど女だと思って評価して下さい！ってのと同じ
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445 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b5c-z60i [60.237.54.51])[sage]：2022/05/29(日) 19:26:52.22 ID:4j42im1A0 - >>443
ちゃんと狙ったところに効かせられればなるし、そうでなければならない
どういう種目が効かせやすいかは個人によって千差万別なんで、上手く出来ないなら他の種目で試行錯誤
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460 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b5c-z60i [60.237.54.51])[sage]：2022/05/29(日) 22:55:00.93 ID:4j42im1A0 - >>455
消えろカス
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