トップページ > ウエイトトレ > 2022年05月27日 > Na/Ll0vy0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ afff-w8aP [222.147.48.115])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
111 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ afff-w8aP [222.147.48.115])[sage]：2022/05/27(金) 00:50:12.31 ID:Na/Ll0vy0
歴なし62kgならまだまだ伸び盛りやん
一年で3kgぐらいジワジワ体重増やせばいい
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
177 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ afff-w8aP [222.147.48.115])[sage]：2022/05/27(金) 23:34:51.53 ID:Na/Ll0vy0
>>171
腹筋割りたいとかなら減量続ける
今が筋トレの伸びがベストと思うならリコンプ目指す
体重は気にするな


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