トップページ > ウエイトトレ > 2022年05月27日 > G9MPE+Fz0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-T99w [180.59.64.141])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
129 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-T99w [180.59.64.141])[sage]：2022/05/27(金) 12:28:16.55 ID:G9MPE+Fz0
レッグプレス、カールなどで鍛えるのとバイクのヒルクライムで付加をかけてやるのと脚の筋トレにはどっちがいいですか？早く走りたいのとモモ太くしたいです。
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
130 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-T99w [180.59.64.141])[sage]：2022/05/27(金) 12:29:42.66 ID:G9MPE+Fz0
負荷、速くですね。先に頭鍛えないとですねw


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