- スクワット始めました67【ﾜｯﾁｮｲ有り】
5 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-FFhy [110.163.12.103])[]：2022/05/26(木) 09:36:14.24 ID:sXq1UNO5d - >>2
全レスできなかった弱虫、そんなに悔しかったのかw
大惨敗ざまあwwwww
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- スクワット始めました67【ﾜｯﾁｮｲ有り】
7 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-FFhy [110.163.12.103])[]：2022/05/26(木) 09:44:32.29 ID:sXq1UNO5d - >>6
顔真っ赤だぞw
一晩中泣いてたのかw
大惨敗ざまあwwwww
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- スクワット始めました67【ﾜｯﾁｮｲ有り】
9 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-FFhy [110.163.12.103])[]：2022/05/26(木) 10:27:10.67 ID:sXq1UNO5d - どうしても現実を認められない弱虫、
今日も朝っぱらから大惨敗ざまあwwwww
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- スクワット始めました67【ﾜｯﾁｮｲ有り】
11 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-FFhy [110.163.12.103])[]：2022/05/26(木) 11:00:29.39 ID:sXq1UNO5d - どうしても敗北を認められない弱虫w
オウム返しするしか能がないんだよなw
大惨敗ざまあwwwww
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
268 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd4b-FFhy)[]：2022/05/26(木) 13:25:54.07 ID:sXq1UNO5d - バックプレスは前部、中部、後部すべてに刺激が行くらしい。
肩トレを1種目だけやるとしたらバックプレス一択だな。
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
270 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd4b-FFhy)[]：2022/05/26(木) 16:17:44.19 ID:sXq1UNO5d - >>269
やっぱりフリーウエイトだな。
スミスはバーベルの形をしたマシンに過ぎないからね。
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