トップページ > ウエイトトレ > 2022年05月26日 > fqT1wkN10

書き込み順位＆時間帯一覧

50 位/472 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000001100000000002



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ af5f-SjAR [222.144.205.184])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab5f-SjAR)
プロテイン★総合スレ 199
ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart7

書き込みレス一覧

プロテイン★総合スレ 199
543 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ af5f-SjAR [222.144.205.184])[sage]：2022/05/26(木) 12:40:06.87 ID:fqT1wkN10
いつも朝寝起きにコップ一杯の水を飲んでいます
寝起き30分後に白米を茶碗一杯、全卵２個分の目玉焼きと焼いた鮭の切り身を食べています
身長体重体脂肪率は～～で一日トータルPFC～～を目安に摂っています
より筋肥大を考えた場合寝起きの水をプロテインに置き換える方が良いかな？

という質問でようやくまともな回答が返ってくる
この質問を用意出来る時点で分析ができているので質問する必要も無くなっているはず
ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart7
105 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab5f-SjAR)[sage]：2022/05/26(木) 13:11:31.99 ID:fqT1wkN10
>>103
俺もここで詰まって他の部位色々やるようになった


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。