トップページ > ウエイトトレ > 2022年05月26日 > dSuC1cnCa

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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-SjAR [106.154.134.194])
山本義徳11

書き込みレス一覧

山本義徳11
131 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-SjAR [106.154.134.194])[sage]：2022/05/26(木) 21:13:06.40 ID:dSuC1cnCa
減量中の弟子に
義徳のペヤングスクワットは効く
山本義徳11
143 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-SjAR [106.154.134.194])[sage]：2022/05/26(木) 22:21:17.95 ID:dSuC1cnCa
VLCD中のYPS（義徳ペヤングスクワット）は非情に高負荷なので
1セットだけで大丈夫です


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