- 山岸秀匡 6
235 ：無記無記名[sage]：2022/05/26(木) 19:59:30.07 ID:X2XN0s9r - コーイチローの方が重症。
全然絞れて無かったもんな。相当メンタルは弱いと見た。JBBFのボクちゃんの潜在能力は未知数だけど、
コーイチローはダメっぽいなぁ。
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- 【大胸筋】ダンベルフライ
478 ：無記無記名[sage]：2022/05/26(木) 20:07:44.84 ID:X2XN0s9r - こないだダンベルプルオーバーで潰れかけて、スクリューシャフトの先端が
鼻先をこすった時は、マジで総毛立った。
宅トレは、潰れた時のリスクを考えながらやらないといかんと痛感した次第。
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part2
514 ：無記無記名[sage]：2022/05/26(木) 20:56:45.09 ID:X2XN0s9r - 逆手が広背筋に効きやすいなんて、ちょっとググれば簡単にわかる内容だろ？
これって釣りなんか？
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