- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps
44 :無記無記名 (ワッチョイ e66c-kFU8 [153.181.13.5])[]:2022/05/26(木) 06:12:05.74 ID:UYZBZPVd0 - 177cm86kのデブです
5年ニートやってて最近清掃のバイトを始めたんだけど 腰が痛くて困ってます。原因は太り過ぎか筋力不足かと 考えているのですが痩せたら治ると思いますか?
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47 :無記無記名 (ワッチョイ e66c-kFU8 [153.181.13.5])[]:2022/05/26(木) 06:36:25.81 ID:UYZBZPVd0 - >>46
一応全然通ってないんですがジムには入ってるので筋トレできる環境はあります。スクワットとダイエットから始めてみます。ありがとうございました
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