トップページ > ウエイトトレ > 2022年05月26日 > 4cO87E1+0

書き込み順位＆時間帯一覧

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 160b-lb3p [113.148.108.14])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 160b-+b+W [113.148.108.14])
山本義徳11

書き込みレス一覧

山本義徳11
112 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 160b-lb3p [113.148.108.14])[]：2022/05/26(木) 11:38:11.54 ID:4cO87E1+0
タケタコタン全然大きくならないじゃん
つまり山本理論ってそう言う事なんでしょ？
山本義徳11
125 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 160b-+b+W [113.148.108.14])[]：2022/05/26(木) 19:56:55.60 ID:4cO87E1+0
朝イチで筋分解防ぐ為にEAA飲めって言うけどプロテインでも吸収時間の違いは30分チョイ。
前日の夜から朝まで8時間あるとして、アミノ酸供給がEAAなら8.5時間。プロテインなら9時間チョイ。この30分チョイってそんなに焦って高いEAA飲む意味あるの？0.01秒を競う様なプロスポーツ選手や1ミリでも大きくなりたいプロビルダーなんかはその30分に拘ってもいいと思うけど、一般人がそこまでやって変わるかね？因みに俺はプロテインから一年変えてみたけど違いが分からなかった。スペックはベンチ体重×二倍上がる。ジムではまあまあ目立つ方。タケタコタンよりは間違いなくデカイ（笑）


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