- 40代の筋トレPart7
830 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 12:09:33.40 ID:SsiQkppwr - 書いてる本人は良いこと言ったって思い込んでるから
メッチャニヤニヤしながら書いてるんだろけど
読まされた方はゾワゾワくるよなw
共感性羞恥ってやつかなw
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834 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 12:29:29.08 ID:SsiQkppwr - しかし、連日のくだらない長文を書いてる情熱を、
ダイエット（笑）と筋トレに費やしてれば
良い体しててコンプレックスもなかったろうなw
そう考えると勿体ないね
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849 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 14:49:15.05 ID:SsiQkppwr - >>837
誰も、デブが腹筋運動だけしたら腹が割れるとか書いてないし
アブローラー使ってるって報告した奴がいるだけなんだけど
そこを勝手に脳内補完して
痩せなきゃダメ。って喚き続けるのって
日本語読めないからとか、そういう問題なの？
それ以前に、根底からなんかおかしいと思うんだけどw
そういう意味では軽度の池沼入ってるし、
ドロップアウト組なのかもしれんが
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851 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 15:00:39.79 ID:SsiQkppwr - >>850
それ、俺もどっかで書いたかもw
やっぱり、変な奴なのかなw
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853 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 15:03:48.41 ID:SsiQkppwr - 俺はこのケーキ切れなそうな池沼のことバカにしてるが、
僕は体脂肪率20%オーバーだけど
腹筋をアブローラー だけで割ります。とか言う奴がいれば
いや、痩せろ。とツッコミ入るのは分かるw
でも発端は、アブローラー 使ってる。の一言だけw
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854 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 15:09:50.10 ID:SsiQkppwr - >>852
ホントは自分の大間違いに気がついてるけど
後に引けなくてるだけって可能性はないのかな？ww
論破されて言い返せなくなると、
「バカとは話さない」とか言って無視する傾向にあるからw
でもなんか言わないと負けw
だから誰も聞いてないような駄文連打して煙に巻こうとしてるだけにも見えるなw
まあそんな戦法が通用すると思ってるなら
それはそれで軽度のケーキ切れない系だけどなw
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858 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 15:46:59.86 ID:SsiQkppwr - >>855
まあ普通は何個も端末用意したり
ブラウザ切り替えたりして自演すんのも面倒くさくて
やりたくはないわなww
どう考えても、どれ使って何言ったかとか管理すんの大変だろうしw
現に、管理しきれずに、
なんつーか、ミエミエとかのミス引き起こした奴もいるからなw
アホだろあれw
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864 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 16:55:00.67 ID:SsiQkppwr - この駄文くんが、
痩せるだけ痩せて、チマっとした腹筋で大満足なら、
もう言うことはないけどなw
だったらダイエットだけやってれば？って話で終わり
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868 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 17:10:58.18 ID:SsiQkppwr - ワンパターンだし、
なんか疲れてそうでワロタw
めっちゃ息切れしてんなwww
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874 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 17:25:06.69 ID:SsiQkppwr - やっぱり、腹筋をしっかりと盛り上げてるのには
腹筋トレは有効だし、
特にアブローラー 最強だよねw
アブローラー やったことない奴は絶対に分からないけど、
アホおススメのレッグレイズより遥かに効くよw
痩せて筋が分かる程度のペラカス腹筋を目指すか
痩せてもボコボコした立派な腹筋を目指すか
どっちが良いか少しは考えてみれば良いのにねw
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876 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 17:40:41.56 ID:SsiQkppwr - >>875
たぶん、ペラカス腹筋で大満足なんだろw
あえてペラカス目指す理由が分からんけどな
なんかジャニーズがぁーとか言ってたじゃんw
ハイハイって感じだけどw
とりあえず、目指す先が違うの理解してほしいよね
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880 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 17:50:07.78 ID:SsiQkppwr - >>877
>>878
多分、筋肥大諦めてダイエットに走ってるジジイとかだろw
たしかに、筋肥大って、
テストステロンゲーなとこあるからなぁ
低テスのウンコがいくら知識持ってても、
筋トレ頑張っても、ほぼほぼ無駄！だしw
女子とか見てれば分かるよね
どんなに頑張っても女子やジジイでは筋肥大は難しい
ただ、ダイエットはできるw
この時点で、ダイエットに才能はいらんが
筋肥大は才能が物を言うことがよく分かる
どうやっても筋肉つかない低テスに限って
ダイエットォ！有酸素ォ！みたいに無駄に叫ぶんだよな
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885 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 17:56:51.97 ID:SsiQkppwr - >>882
馬鹿馬鹿しい！とか言うけどね、
脂肪落とさなくて良いなんて、俺ら言ってないけど？
それが分からないお前は本物のバカだよなw
あと、アブローラー の代わりにレッグレイズ勧めるアホは
確実に立ちコロとかやったことないと思うわw
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894 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 18:07:39.06 ID:SsiQkppwr - >>891
昔、躁鬱の奴を煽ったらこんな感じになったの思い出したわw
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897 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 18:12:50.94 ID:SsiQkppwr - >>893
残念ながら
腹筋の筋肉量が馬鹿げた奴は、
多少脂肪あっても割れてんだよなw
サイヤマンとか知ってる？
まあだからといって、ダイエットしなくて良いってわけじゃないけどねw
とりあえず、君みたくペラカス目指すならダイエットが最優先だけど
そうじゃないからアブローラー 使うんだよなあ
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899 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 18:19:19.49 ID:SsiQkppwr - >>898
残念でしたw
サイヤマンはチキンレッグだった頃から腹筋は凄かったw
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902 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 18:22:57.30 ID:SsiQkppwr - >>900
大丈夫か？
形の話なんて誰もしてないよ？
大きくしたいとは言ったけどw
お前の腹筋のセパレーションがブサイクなのは分かった
でも、それと他人が腹筋大きくしたいのは関係ないよ？
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905 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 18:28:33.61 ID:SsiQkppwr - >>904
僕はサイヤマンです！に読めるレスがどこにもないのにw
やっぱり、頭の病気って厄介なんだなw
かわいそうに
君は腹筋とか筋肉以前に、頭の中を鍛えた方が良さそうw
薬飲んで寝たら？
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909 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 18:33:33.46 ID:SsiQkppwr - ペラカスじゃにーず（笑）になるのはすぐだけど
サイヤマンレベルに腹筋鍛えるなら年単位かかる
こう考えると、ダイエットよりも腹筋のバルク上げる努力の方が優先だよなあw
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912 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 18:39:20.56 ID:SsiQkppwr - >>911
それ言ったら、サイヤマンはスクワット190kg！とか言ってたお前も同じだけどw
ゴメンネw
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915 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 19:02:24.65 ID:SsiQkppwr - >>913
まあ口だけなら何でも言えるわなw
ところで物理学と解剖学に詳しい躁鬱くんなら知ってると思うから聞くんだけど、
スクワットの負荷って腹筋にどのくらい乗るの？ww
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921 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 19:41:57.97 ID:SsiQkppwr - >>917
そんなんどうでもいいから、
スクワットの負荷がどんだけ腹筋に乗るのか教えてよw
物理学と解剖学の知見あるんでしょ？w
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930 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 20:48:13.72 ID:SsiQkppwr - >>924
あれ？答えられないのww
物理学！解剖学！とか鼻息荒くしてなかったか？ww
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932 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 21:12:49.19 ID:SsiQkppwr - 朝？
お前12時くらいまで寝てんのか？w
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937 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 21:32:37.47 ID:SsiQkppwr - >>936
考えてそれ？マジ？www
ただの妄想だったw
しかも質問読み間違えてて低脳晒しすぎw
「スクワットで腹筋が鍛えられる」って言うんだから
スクワットの負荷がどれくらい腹筋にかかるか論じないとダメにきまってんだろw
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940 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 21:53:45.88 ID:SsiQkppwr - >>938
じゃあ、回答不能ということで
ご自慢の解剖学と物理学の限界だったなあ
残念！
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941 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 21:56:45.52 ID:SsiQkppwr - あ、でもコイツ物理学とか解剖学の前に
質問読めてなかったからな、、
日本語の限界かw
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947 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 22:09:28.10 ID:SsiQkppwr - >>939
この今時みない顔文字とかプギャー、を
ハゲかけた40歳オーバーがリアルに書きこんでるって
なかなか面白いだろ？w
このチンパンジー、頭皮は順調に退化してるのに、
肝心の頭の中は進化してないんだよw
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953 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 22:29:45.61 ID:SsiQkppwr - サイヤマンって知ってる？
っていう嫌味を、そのまんまの意味で受け取るって
マジでアスペか何かなのか？？？
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958 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 22:46:37.84 ID:SsiQkppwr - >>955
いや、俺30代なんだけど、
マジで超絶久々に見たからなw
未だにこんなの使ってる原始人がこのスレに生息してたとはなw
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- 40代の筋トレPart7
960 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 22:53:07.20 ID:SsiQkppwr - >>956
せやな。俺も毎度ヘトヘトになるわw
>>959
本当にヒョロガリなの？w
体重40kgでスク100kgショボい。に過剰な反応してたのは
そういうこと？？
思っててあえて突っ込まなかったけど
実際にスクワットに誇り持ってる奴ってマウント取る時に
ちゃんとフルとかフルボトムとか言うからね
しゃがみの深さで難易度段違いだから大抵はフルボトムとか言い出すんよね
ところがコイツは何も言わずに2.5倍！しか言わなかった
ここら辺からして、多分適当にしゃがんでるタイプなんだろうねw
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- 40代の筋トレPart7
966 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 23:21:22.63 ID:SsiQkppwr - >>964
1.2倍の時だけは書いてて
2.5倍の時は書けなかったんだなw
見栄はるから突っ込まれるんだよ
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- 40代の筋トレPart7
969 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 23:28:52.69 ID:SsiQkppwr - 1.2倍の時だけ律儀にフル。って言ってて草www
そもそも、2.5倍でフルだと普通に考えてハラマキしてないとアホだと思うけど
それで腹筋ってつくのか？w
あ、パーシャルならハラマキ必要ねーかw
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- 40代の筋トレPart7
973 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 23:37:19.41 ID:SsiQkppwr - >>970
ハラマキあってもなくても、どの道、
スクワットじゃ大して腹筋つかないって実験結果？w
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- 40代の筋トレPart7
975 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 23:39:24.63 ID:SsiQkppwr - ついに、リフター設定きたぞw
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- 40代の筋トレPart7
977 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 23:48:28.82 ID:SsiQkppwr - 公式記録持ってるくせに
なんで普段2.5倍でセットとか言い出すの？w
あと、リフターなら当然フルギア、ノーギアとか
聞かなくても言うと思うんだけど？w
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- 40代の筋トレPart7
979 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 23:50:16.14 ID:SsiQkppwr - あと、ハラマキとスクワットによる腹筋への効果論じた論文があるなら
もちろん、ベースラインとして、
スクワットがいかに腹筋に効果的か。という結果も同時に入ってるはずだよね？
なんで、それ出さないの？w
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- 40代の筋トレPart7
981 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/23(月) 23:56:13.39 ID:SsiQkppwr - 普通にマックスで語れば良いのにって話してるだけだよw
毎回マックス挑戦とか誰も言ってないw
また日本語読めてない。頭にギアつけろw
そんなことより、
さっさとベースラインのデータ持ってこいよw
スクワットがいかに腹筋に優れてて、
スクワットさえやれば腹筋運動は何やっても無駄なレベルで発達するってデータw
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