- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
683 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b9-X+K5 [157.65.240.85])[sage]：2022/05/21(土) 11:15:57.28 ID:z+Ey3suP0 - >>676みたいなやつって無職なん？
どんだけ体力あるんだよすごいな
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- 自重トレーニング Part80
63 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b9-X+K5 [157.65.240.85])[sage]：2022/05/21(土) 11:17:33.39 ID:z+Ey3suP0 - たべるたびに重さ減ってくから負荷逓減してしまう
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
691 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b9-X+K5 [157.65.240.85])[sage]：2022/05/21(土) 14:20:45.72 ID:z+Ey3suP0 - それ半分病気だろ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
693 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b9-X+K5 [157.65.240.85])[sage]：2022/05/21(土) 16:25:36.46 ID:z+Ey3suP0 - 月 腕立て １５回×５
火 休み
水 懸垂 ６回×５
木 休み
金 パイクプッシュアップ １０回×５
土 休み
日 腹筋 １００回 背筋 １００回
ほらよ
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- 自重トレーニング Part80
67 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b9-X+K5 [157.65.240.85])[sage]：2022/05/21(土) 17:32:55.01 ID:z+Ey3suP0 - なんかわかる
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705 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b9-X+K5 [157.65.240.85])[sage]：2022/05/21(土) 18:10:49.21 ID:z+Ey3suP0 - なるほど
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709 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b9-X+K5 [157.65.240.85])[sage]：2022/05/21(土) 18:43:35.35 ID:z+Ey3suP0 - イライラしてるやつ多すぎる余計なことごちゃごちゃ考えてるやつも多すぎる
お前らちゃんとアンガーコントロールしろよ筋肉に良くないからもっとファジーに行け
筋肉がデカくなれば心もデカくなるぞ
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- 自重トレーニング Part80
70 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b9-X+K5 [157.65.240.85])[sage]：2022/05/21(土) 21:44:18.51 ID:z+Ey3suP0 - 吊り輪がある環境に生まれたかった
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