- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
672 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b28-MYiA [160.86.53.30])[sage]：2022/05/21(土) 07:08:24.38 ID:xruXhqaS0 - >>670
加熱したほうがいいから蒸すか熱湯にくぐらせるぐらいはしときな
|
- 【Myprotein】マイプロテイン 245【ﾜｯﾁｮｲ】
244 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b28-MYiA [160.86.53.30])[sage]：2022/05/21(土) 07:22:18.10 ID:xruXhqaS0 - シェイカー目当てで不要なもの追加で買うってのがよく分からないよな
それならシェイカー単品を買えばよかったんじゃないのか？ｗ
そんなに欲しいなら次のセールで注文すればいいだろ
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
713 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b28-MYiA [160.86.53.30])[sage]：2022/05/21(土) 18:56:32.62 ID:xruXhqaS0 - デッドリフトを脚の日にするか背中の日にするかは何度も議論されてるよな
床引きだとハムケツにも効くから脚の日にしてもいいし背中の日でやるなら1日開けたほうがいい
トップサイド（ハーフ）でやればハムケツはあまり効かなくなるから次の日に脚やっても問題ないと思う
|
- 【Myprotein】マイプロテイン 245【ﾜｯﾁｮｲ】
286 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b28-MYiA [160.86.53.30])[sage]：2022/05/21(土) 20:54:26.36 ID:xruXhqaS0 - EAAを一度に大量（目安は15g以上）に摂取すると腸内の濃度が高まり、それを薄めようと腸の外から多くの水分が引き込まれます。 つまり腸内で十分に吸収できなかった水分を体外に排出しようとした結果、下痢を起こすのです。
EAAは少しずつちびちび飲みましょう
|