- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
680 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/21(土) 08:53:20.27 ID:AvuGceGnr - >>676
人によりけりだけど各種目の休養は2日くらいあった方が良さげ
スクワットとデッドが同じ日なのが気になる
背中の日として、デッドと懸垂まとめないの？
懸垂は、チンスタ買えばジム行けない日でも追い込めるかも
あと、今はよくても、スクワット、デッドとかは重量増えると負担がでくなって回復に時間かかると思う
回復力そのものは、トレでは進化しないからなあ
だから、いつか1日おきだときつくなってくるんじゃないか？
1週間で二周するんじゃなくて、2週間で3周くらいにやっても良いんじゃない？
|
- 40代の筋トレPart7
807 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/21(土) 09:08:15.16 ID:AvuGceGnr - >>803
本物のマジキチだよなw
ブラウザ変更ミスにはワロタw
結局、自演以外に誰にも賛同して貰えてなかったな
当たり前だけどw
結論。アブローラーは有効wダイエットだけでは不十分w
|
- 40代の筋トレPart7
809 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/21(土) 09:19:20.34 ID:AvuGceGnr - 痩せたら腹筋の筋がみえます。ってのが
業界の隠したい秘密らしいからなw
ここまでくると病気w
610 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM5d-hzEY [210.138.176.248])[sage] 2022/05/20(金) 14:12:20.36 ID:+jlEANmIM
>>606
この業界としては〝痩せないと腹筋は割れない〟という事実をおおっぴらに語られるのは困るんだよ
さあ夏に向けてあれやこれやと売りつけようぜというこのタイミングで〝それ買っても無駄だよ〟なんて事実を語られちゃ困る
痩せないと割れない、これを認めれば〝この運動さえやれば夏までに腹筋バキバキ!!〟なんて煽ってる筋トレユーチューバーはみな嘘つきってことだし
通販番組のあんなグッズもこんなグッズもみーんな不要ってことになる
ジムだって腹筋割るだけが目的なら無理に利用しなくていいよってことになる
>>592は業界人なら誰も触れてほしくないと思っている事実をしれっと書いちゃったってところだろうな
でも腹筋を割りたい人は絶対に知っておかなきゃならない事実だ
知らないと割ることができない
痩せなきゃ腹筋は割れない
運動で特定部位の脂肪を消費することはできない
これは絶対に理解しておく必要のあるごく基礎的な知識
|
- 40代の筋トレPart7
810 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/21(土) 09:20:54.62 ID:AvuGceGnr - ↑に対して、こんなレスしててワロタw
どんな顔してこれ書いてんの？w
615 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d012-pBTt [153.184.187.84])[sage] 2022/05/20(金) 14:35:03.30 ID:BhwJltaR0
>>610
ひえええ、なんと酷いお話でしょうか
だから何も間違ったことは書いていない>>592を一斉に攻撃し始めたんですね
誹謗中傷ばかりなのは、書いてあることが正しくて具体的には反論できないからか
げに恐ろしや
|
- 40代の筋トレPart7
814 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/21(土) 11:56:12.16 ID:AvuGceGnr - >>813
ブラックって誰なの？何やった人？
ミナトとかいう奴のライバル？？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
694 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/21(土) 16:29:50.60 ID:AvuGceGnr - >>692
プリズナートレーニングでググってみて
その通りにやれば、ある程度いける
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
707 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/21(土) 18:12:29.84 ID:AvuGceGnr - てか、冷たい奴いるなあw
誰でも最初はそんなもんだって
何でも相談スレだから、そういうのも良いだろう
自分が、初心者だった頃のこと忘れてねーか？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
730 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/21(土) 21:03:35.59 ID:AvuGceGnr - >>728
大昔に便利なツールが無くて苦労したっては分かるけど
だから皆同じように苦労すべき。って思うのは心が狭い気がするがな
まあ、他人の得は自分の損みたいに感じることは仕方ないと思うんだが、
だったら、質問はスルーしちゃえば良いのにw
わざわざ、自分で調べろ！教えてやらねぇ！って噛み付く意味なんて
マウント以外に無いと思うけど
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
742 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GQyF [126.194.93.247])[]：2022/05/21(土) 23:54:16.75 ID:AvuGceGnr - >>740
いや、親切に全部答えるべきだ。とは言ってないぞ？
クソ質問だな。って思うならスルーしちゃえば良くね？
わざわざピリピリして嫌味言うメリットは無くね？
|