トップページ > ウエイトトレ > 2022年05月18日 > ofzilBBJM

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無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM4e-69ge [153.237.189.18])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
457 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM4e-69ge [153.237.189.18])[sage]：2022/05/18(水) 16:16:19.90 ID:ofzilBBJM
トレ頻度が高いなら2セットでいいし低いならとことん追い込めばいい
理解しちゃえばわりとシンプル
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
463 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM4e-69ge [153.237.189.18])[sage]：2022/05/18(水) 18:15:26.54 ID:ofzilBBJM
>>460
日本人の若者が腕立てして野菜食ってる時に欧米人はベンチプレスして肉とプロテイン食ってるからな
これで遺伝云々抜かすのは的外れ通り越して失礼というもの


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