トップページ > ウエイトトレ > 2022年05月18日 > aisusY5+0

書き込み順位＆時間帯一覧

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2b3-tDL+ [203.171.9.231])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
433 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2b3-tDL+ [203.171.9.231])[]：2022/05/18(水) 12:05:59.14 ID:aisusY5+0
筋トレは2セットと3セットじゃ成長のスピードがかなり違うとどっかに書いてあったような
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
441 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2b3-tDL+ [203.171.9.231])[]：2022/05/18(水) 14:35:57.55 ID:aisusY5+0
>>437
やっぱそうよな
トレの回数の記録に全種目2セットずつしかしない人いるがなんでそんなわざわざ遠回りするかなって。最低でも3か4はした方が成長スピード全然違うことを知らん人なんかもしれんが
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
451 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2b3-tDL+ [203.171.9.231])[]：2022/05/18(水) 15:58:11.17 ID:aisusY5+0
>>444
いやわからんw
最近やたらと2セットにこだわる人
前より増えた気がする。


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