- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
290 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a6b9-7P1Y [157.65.240.85])[sage]：2022/05/16(月) 11:16:11.63 ID:Tp4z3dzn0 - >>282
糖蜜混ぜて粘着増す手があるけどジムなら汚れるからやっちゃダメよ
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
316 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a6b9-7P1Y [157.65.240.85])[sage]：2022/05/16(月) 16:44:42.30 ID:Tp4z3dzn0 - >>314
あんま意識したとこないが僧帽筋に入れるなってことだな
筋トレの肩を落とすなすくめるなは僧帽筋
|
- 自重トレーニング Part80
18 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a6b9-7P1Y [157.65.240.85])[sage]：2022/05/16(月) 21:50:28.68 ID:Tp4z3dzn0 - 今日はジムでベンチするつもりだったが予定変更して家で腕立てにするわ
ベンチプレスのちゃんとした代替種目さえあれば文句ないんだが
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
338 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a6b9-7P1Y [157.65.240.85])[sage]：2022/05/16(月) 21:53:23.04 ID:Tp4z3dzn0 - >>320
シコる→１セット目→シコる→２セット目のシコセットをためしてみろ
|
- 自重トレーニング Part80
20 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a6b9-7P1Y [157.65.240.85])[sage]：2022/05/16(月) 23:06:16.33 ID:Tp4z3dzn0 - あ、すまん
|