トップページ > ウエイトトレ > 2022年05月14日 > 4a3tI9Ui0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d2cc-1QWI [219.110.243.209])
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド568reps
3 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d2cc-1QWI [219.110.243.209])[sage]：2022/05/14(土) 17:31:41.75 ID:4a3tI9Ui0
筋膜は筋束に糊状のような体液で張り付いてて
運動するとその糊状の体液が溶けて膜が剥がれやすくなるので
ローラーやガンなどでゴリゴリしても意味ないですよね
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
216 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d2cc-1QWI [219.110.243.209])[sage]：2022/05/14(土) 17:32:07.50 ID:4a3tI9Ui0
筋膜は筋束に糊状のような体液で張り付いてて
運動するとその糊状の体液が溶けて膜が剥がれやすくなるので
ローラーやガンなどでゴリゴリしても意味ないですよね


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