トップページ > ウエイトトレ > 2022年05月13日 > xlVnrfEw0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f1e1-zDU0 [150.246.104.231])
自重トレーニング Part79

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part79
978 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f1e1-zDU0 [150.246.104.231])[sage]：2022/05/13(金) 14:48:48.56 ID:xlVnrfEw0
筋トレ下手な人ほどハイレップのほうが効いたりするんですかね？
フォームが雑だから
自重トレーニング Part79
983 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f1e1-zDU0 [150.246.104.231])[sage]：2022/05/13(金) 16:10:54.31 ID:xlVnrfEw0
>>979
ターゲットに効いていない
自重トレーニング Part79
987 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f1e1-zDU0 [150.246.104.231])[sage]：2022/05/13(金) 17:39:13.02 ID:xlVnrfEw0
>>984
全般的に
効いてる間隔はあるけど、発達がいまいちだから効かせられてないのかなと


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