- 自重トレーニング Part79
969 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0226-PvPk [125.200.43.59])[sage]：2022/05/13(金) 11:22:05.81 ID:udfJQg/o0 - >>968
そりゃ全関節で一番の負荷がかかるからな
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970 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0226-PvPk [125.200.43.59])[sage]：2022/05/13(金) 11:44:01.88 ID:udfJQg/o0 - 回転式のパーフェクトプッシュアップ使ってみたけど不安定で負荷が強いわ
1セットで3レップ減った
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973 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0226-PvPk [125.200.43.59])[sage]：2022/05/13(金) 13:25:04.08 ID:udfJQg/o0 - >>972
5000円するけどかなりがっちりしてて長持ちしそう
ただこれホントキツイわ。プルプルするw
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975 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0226-PvPk [125.200.43.59])[sage]：2022/05/13(金) 13:33:56.13 ID:udfJQg/o0 - >>974
スクワットよりレッグプレスの方が根性が要らないのかもしれないな
ベンチプレスとチェストプレス、懸垂とラットプルダウンの関係性でも同じことが言えるかも
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977 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0226-PvPk [125.200.43.59])[sage]：2022/05/13(金) 14:38:18.32 ID:udfJQg/o0 - >>976
俺もそれくらいの期間でそれくらいの値段のプッシュアップバーが壊れた
だから買い替えだよ
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982 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0226-PvPk [125.200.43.59])[sage]：2022/05/13(金) 16:05:11.04 ID:udfJQg/o0 - >>981
スレ立て乙
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984 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0226-PvPk [125.200.43.59])[sage]：2022/05/13(金) 16:13:11.62 ID:udfJQg/o0 - >>983
どの種目が？
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990 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0226-PvPk [125.200.43.59])[sage]：2022/05/13(金) 18:28:06.82 ID:udfJQg/o0 - >>987
種目の強度（膝つき腕立て伏せ、腕立て伏せ、デクラインプッシュアップ、ディップスなど）、
限界までやるか予め決めた回数か、インターバル、一部位のトレ頻度等トレーニングメニュー、
この辺も関わってくる
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