トップページ > ウエイトトレ > 2022年05月13日 > lsuKzERKM

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無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd2-kCr3 [153.148.94.78])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
147 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd2-kCr3 [153.148.94.78])[sage]：2022/05/13(金) 16:54:37.17 ID:lsuKzERKM
一発に強い人なら挙がるだろね
俺も確かそんなもんで挙がってた気がする
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152 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd2-kCr3 [153.148.94.78])[sage]：2022/05/13(金) 17:36:41.89 ID:lsuKzERKM
>>150
あと少しなのに何を焦ってるんだ
そんなに挙げたきゃ体重上げればすぐ挙がるだろ
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155 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd2-kCr3 [153.148.94.78])[sage]：2022/05/13(金) 18:09:55.18 ID:lsuKzERKM
>>154
アップやりすぎじゃね
20×10, 40×5, 50×1とかでいいと思う
あとは55kgをひたすらやり込む
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167 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd2-kCr3 [153.148.94.78])[sage]：2022/05/13(金) 20:49:05.13 ID:lsuKzERKM
だから測れないんだよ
測れるというのが思い込みだったんだよ


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