- 40代の筋トレPart7
325 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02ec-e+q+ [123.218.23.57])[sage]：2022/05/12(木) 08:04:36.55 ID:SL+ZvZKs0 - 前スレの高重量は～からの有酸素
ホント例年おんなじだな
どうせすぐいなくなるからほっときゃいいのに
そろそろ動ける体、見せかけの筋肉がくるよ
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382 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02ec-e+q+ [123.218.23.57])[sage]：2022/05/12(木) 22:40:11.87 ID:SL+ZvZKs0 - ビルダーの力がっていうのは身長が低いことが多いのでオリンピアのトップレベルとかでもなければ
全日本でも体重100kg超えてないのも多い
ストロングマンなんかに出てくる連中と、単純に大きさからして違う
あとは地方の入賞レベルではステもはいってないので筋量に限界がある
なので数年かけてベース作ったらあとはピーク作りが基本
本来のボディビルてのは筋量に対して大きく見せる技術、トレーニング、ポージングがメインなのであって
筋量自体は見た目のイメージほどは多くはない（しぼるから量も落ちる）
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384 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02ec-e+q+ [123.218.23.57])[sage]：2022/05/12(木) 22:44:19.70 ID:SL+ZvZKs0 - >>383
いや春は毎年こうだってば
口論の内容もほぼ同じ
夏の終わりには大半はいなくなる
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391 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02ec-e+q+ [123.218.23.57])[sage]：2022/05/12(木) 23:13:36.34 ID:SL+ZvZKs0 - >>386
うーん横川サン135はしらないけど、
ビルダーでは田代さん200kgくらい合戸さんとかも180とかだったと思うし、もう少しあがりそうだけも
ただリフターやストロングマン系の人に比べると明らかに重量少ないね（リフターはまたあれは技術あるから比較難しいけども）
横川さんマサトとの懸垂対決とかでもわざと手を抜いてる節あるので、ちょっと数字は逆方向にあやしいね
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393 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02ec-e+q+ [123.218.23.57])[sage]：2022/05/12(木) 23:27:45.08 ID:SL+ZvZKs0 - >>392
いやオープンフィジークだけど普通に予選通ってたよ
ベンチもオフは150kg、メインセットはちょうど120kg
数か月前まさに腹筋云々いわれたから腹筋もでてる写真も出したけど
毎年春になって君みたいのがワラワラ出てくるだけで、ここずっと続けてるやつもいるから
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395 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02ec-e+q+ [123.218.23.57])[sage]：2022/05/12(木) 23:39:11.09 ID:SL+ZvZKs0 - >>394
バーベルもったのが3年くらいしてからだから正確には分からないけど（それまでずっとスミス）
5年くらいだと思う
ジムのリフター組は同じような筋量でそれこそ150で平気でセット組んでるから、ジムだとむしろ恥ずかしい・・・
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