トップページ > ウエイトトレ > 2022年05月11日 > tvfhilc1d

書き込み順位＆時間帯一覧

42 位/572 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000010000000011003



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-4OWY [49.96.7.206])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
13 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-4OWY [49.96.7.206])[sage]：2022/05/11(水) 11:44:13.68 ID:tvfhilc1d
Androidでも使えるアプリ教えてください
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
31 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-4OWY [49.96.7.206])[sage]：2022/05/11(水) 20:56:52.88 ID:tvfhilc1d
歴2ヶ月の初心者です
ベンチプレスだったりをすると胸に効く前に腕がきつくなります
フォームはしっかりしているはずなのに
次の日の筋肉痛も腕にはあるけど胸には無い事が多いです

そもそもの腕の筋力が足りてないからですか？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
36 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-4OWY [49.96.7.206])[sage]：2022/05/11(水) 21:28:06.39 ID:tvfhilc1d
31です。
皆さん言われるように上腕に力が入らなくなり挙がらず潰れてしまいます。
ただそこまでやっても翌日胸の筋肉痛は微かにしかないのです


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。