- 40代の筋トレPart7
16 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1b8-btj/ [60.96.192.62])[sage]：2022/05/07(土) 21:38:39.69 ID:vuGGed3J0 - >>14
例えば食事なら酸化した劣悪な油や糖質を大量に摂っている
揚げ物ばっか食べてるとかな
量は食べてるけどその食べてる内容が甘いものとか酒とか
それで自重に毛が生えたようなトレやってたらまあ伸びないのは当然かと
| - 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド568reps
767 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1b8-btj/ [60.96.192.62])[sage]：2022/05/07(土) 23:48:30.93 ID:vuGGed3J0 - 初心者ボーナスは無視していい
じゃあ運動経験者はどう解釈するんだって話で
単純に今の筋量が少ないほど増えやすいってそんだけの話
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